Ateliers connaissance de soi : bien se connaître pour réussir
Mieux connaître ses façons de travailler pour choisir des actions de développement utiles. Les ateliers s’appuient sur des expériences concrètes et des retours observables, sans diagnostic psychologique ni profil figé.
Mieux connaître ses modes de fonctionnement au travail à partir de situations observées et de retours volontaires.
Préparer votre formation et découvrir la méthode
Préparer la formation
Aucun prérequis ; exercices d'auto-observation, sans diagnostic psychologique ni typologie présentée comme une vérité sur la personne.
Apports illustrés, exercices progressifs, ateliers sur un cas fil rouge et retour argumenté sur les productions. Les ateliers et l'évaluation font partie des heures indiquées.
Jour 01Décrire ses expériences de réussite7 h · 2 séquences avec mise en pratique
Séquence 1 · 3 h 30
Décrire ses expériences de réussite
Identifier activités, conditions et contributions concrètes.
Distinguer compétence, préférence et valeur personnelle.
Éviter les étiquettes générales à partir d'un seul exemple.
Décrire situations, actions et résultats observables sans réduire la personne à une étiquette.
Notions et méthodes en détail
Décrire une réussite par contexte, actions personnelles, appuis et résultat.
Distinguer compétence mobilisée, chance et conditions favorables.
Repérer des comportements transférables à une autre situation professionnelle.
Atelier prévuAnalyser deux réussites professionnelles et relever les comportements qui ont contribué au résultat.
Livrable attenduPortefeuille d’expériences et facteurs de réussite.
Vérification en atelierLa compétence identifiée s’appuie sur un exemple observable.
Pour aller plus loin
Comparer réussite individuelle et réussite obtenue grâce au collectif.
Séquence 2 · 3 h 30
Repérer ses besoins et ses priorités
Clarifier ce qui soutient motivation et engagement.
Observer les situations de tension et leurs contraintes.
Distinguer besoin personnel et attente supposée d'autrui.
Distinguer besoins, préférences, valeurs et contraintes dans les situations de travail.
Notions et méthodes en détail
Clarifier besoins de travail, valeurs et critères de choix dans une situation donnée.
Distinguer préférence personnelle et exigence du rôle professionnel.
Analyser une tension entre deux priorités sans chercher une réponse universelle.
Atelier prévuConstruire une carte de besoins professionnels à partir de faits et choisir ceux à clarifier avec son environnement.
Livrable attenduCarte des priorités et critères d’arbitrage.
Vérification en atelierLe choix est expliqué par les contraintes et priorités du cas.
Pour aller plus loin
Arbitrer deux priorités personnelles en explicitant le compromis choisi.
Jour 02Comprendre l'image perçue7 h · 2 séquences avec mise en pratique
Séquence 3 · 3 h 30
Comprendre l'image perçue
Demander un retour sur des comportements précis.
Accueillir un point de vue sans le confondre avec une vérité absolue.
Croiser auto-observation et retours contextualisés.
Recueillir un feedback volontaire centré sur les comportements et son contexte.
Notions et méthodes en détail
Demander un retour sur un comportement précis plutôt qu’un jugement général.
Écouter l’exemple fourni, clarifier et comparer plusieurs observations.
Distinguer perception reçue et identité personnelle.
Atelier prévuMener un échange de feedback volontaire et reformuler les exemples reçus avant d'en tirer une conclusion.
Livrable attenduSynthèse de feedback et hypothèses à vérifier.
Vérification en atelierLe retour est traduit en comportement à conserver ou à expérimenter.
Pour aller plus loin
Comparer intention et effet perçu sans transformer un avis en diagnostic.
Séquence 4 · 3 h 30
Adapter sa manière de coopérer
Observer différences de rythme, de communication et d'organisation.
Vérifier les préférences de l'autre au lieu de les deviner.
Négocier une méthode de travail compatible avec les besoins de chacun.
Identifier les conditions qui facilitent coopération, demande d’aide et clarification des rôles.
Notions et méthodes en détail
Identifier conditions facilitant coopération, concentration et prise de décision.
Exprimer un besoin de fonctionnement de manière négociable.
Tester un ajustement avec un collègue au lieu de lui attribuer un profil.
Atelier prévuSimuler une collaboration entre deux modes de travail différents et établir un accord concret de coordination.
Livrable attenduAccord de fonctionnement et scénarios de coopération.
Vérification en atelierL’accord décrit une façon de travailler observable par les deux personnes.
Pour aller plus loin
Adapter son approche à un partenaire aux habitudes différentes.
Jour 03Mobiliser ses points d'appui7 h · 2 séquences avec mise en pratique
Séquence 5 · 3 h 30
Mobiliser ses points d'appui
Choisir forces utiles au contexte plutôt qu'une liste abstraite.
Identifier un comportement limitant et ses alternatives.
Préparer une expérimentation de changement à faible risque.
Mobiliser compétences et ressources disponibles face à un défi professionnel concret.
Notions et méthodes en détail
Choisir une force utile à un défi réel et identifier le risque de son usage excessif.
Prévoir soutien, ressource ou apprentissage complémentaire.
Transformer une difficulté vague en situation de travail concrète.
Atelier prévuConcevoir une nouvelle manière d'aborder une réunion ou une tâche difficile en utilisant un point d'appui identifié.
Livrable attenduPlan d’expérimentation et ressources mobilisables.
Vérification en atelierL’action mobilise un point d’appui sans nier la compétence à développer.
Pour aller plus loin
Choisir une expérimentation compatible avec ses contraintes actuelles.
Séquence 6 · 3 h 30
Construire son plan de développement
Fixer un objectif de comportement observable.
Prévoir pratique, retour et ajustement.
Définir ce qui reste privé et ce qui peut être partagé au travail.
Définir actions, échéances, observations et critères de réajustement réalistes.
Notions et méthodes en détail
Définir objectif, petit pas, situation d’essai et signe de progrès.
Planifier un bilan avec questions de retour et possibilité de réviser l’objectif.
Séparer ce qui dépend de soi et ce qui nécessite un accord de l’environnement.
Atelier prévuPrésenter uniquement les éléments choisis de son plan à trente jours, avec une situation d'application et un indicateur de progrès.
Livrable attenduPlan de développement et suivi des acquis.
Vérification en atelierLe plan contient une première action réalisable et une date de bilan.
Pour aller plus loin
Distinguer progrès observable et objectif trop général de développement personnel.
Mettre vos acquis à l’épreuve
Évaluation finale prévue
Mise en situation individuelle et restitution commentée, incluses dans la dernière séquence. Durée indicative : 60 minutes.
Critères de réussite
Les conclusions s'appuient sur des situations concrètes.
Les retours sont contextualisés et non transformés en étiquettes.
Le plan de développement définit une expérimentation observable.
Adaptation et validation pédagogique. Version enrichie proposée, à valider par le formateur. Répartition pédagogique proposée sur une base de 7 heures par jour, pauses exclues. À ajuster avec le formateur au positionnement initial. Les approfondissements « Pour aller plus loin » sont sélectionnés par le formateur selon le positionnement et le temps disponible ; ils ne constituent pas des heures supplémentaires garanties.
Les ateliers décrivent les travaux prévus. Leurs fichiers, corrigés et évaluations en ligne sont à préparer, sauf ressources explicitement disponibles dans le module pilote.
Pour obtenir plus de détails ou le programme détaillé, contactez le centre Beyond Expertise.
Le centre doit confirmer les prérequis, le programme final, les dates, les horaires et le tarif avant inscription. Le délai d’accès dépend des disponibilités et du besoin. L’ouverture d’une session et la disponibilité d’un cours e-learning sont confirmées avant inscription.
Les ateliers, méthodes et évaluations du programme sont proposés pour validation pédagogique. Les supports effectivement disponibles sont indiqués dans la section « Contenu e-learning ».
Le parcours ne délivre pas de diplôme ni de certification professionnelle. Aucune éligibilité CPF ou prise en charge n’est garantie. Toute préparation à un examen externe devra faire l’objet d’informations et d’habilitations vérifiées.
Les objectifs et prérequis sont disponibles. Les leçons, supports et évaluations de ce parcours ne sont pas encore intégrés dans cet espace. Le programme détaillé ci-dessus décrit les apprentissages et les ateliers prévus.
Origine des informations et statut du programme
Durée, niveau, modalités, objectifs et tarif relevés sur le site officiel le 11 septembre 2026. Le déroulé détaillé a été enrichi par Beyond Expertise. Validation pédagogique du formateur à réaliser avant animation.
